Martinez Bardaji Psicologia Team_D

 

Y Próximamente…TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL.

Apúntate con antelación y obtén un precio insuperable!

Duracion: 7 sesiones de 2 horas.

Conduce tu propio cambio! Hoy es un buen dia para ver la vida desde otra óptica.

DESCUBRE EL POTENCIAL QUE LLEVAS DENTRO!

 

Otros Talleres Disponibles:

Taller de Crecimiento Personal

Objetivo: para toda persona que se sienta bloqueada en algún aspecto de su vida  y quiera potenciar sus recursos.

En este taller se trabaja:

-objetivos

-comunicación con pnl

-higiene  emocional

-¿quién soy?

-creencias y valores

-expande tu ser

 

Este taller se da sólo o se puede dar acompañado después de un proceso de Coaching individualizado para las personas que así lo deseen.

Duración: 7 Sesiones de 2 horas.

Precio : 150 sin proceso de coaching

Precio con proceso de coaching: 400 ahorro de 100 euros en su precio real!

Gestión Emocional

Objetivo del taller: auto conócete a nivel emocional y aprende a gestionar tus emociones.

En este taller se trabaja:

-¿qué son las emociones?

-¿por qué es importante expresar las emociones?

-mecanismo de defensa

-inteligencia emocional

-Higiene emocional a través del dibujo

Duración: 6 horas

Precio del taller 50 euros

Taller Ludico-psicoeducativos

Se trata de sesiones experienciales a través de las cuales el usuario aprende de sí mismo y desarrolla habilidades útiles para su vida habitual.

Nuestras experiencias y sus recuerdos, determinan nuestra forma de percibir la propia vida, y podemos seleccionar lo que queremos vivir. Podemos por tanto vivir situaciones nuevas y aprender de nosotros mismos a través de ellas y de nuestras propias sensaciones y emociones.

Nuestra percepción del momento y nuestra relación con el entorno, las decisiones, las actividades hacia las que nos inclinamos, la música que escuchamos o la ropa que vestimos, son evidencias de nuestro pensamiento.

Estas vivencias son personales y por tanto únicas, ya que una misma situación no la viven igual dos personas distintas.

“Si me lo dices lo olvido, si me lo enseñas lo recuerdo, si lo vivo lo aprendo.”

Individual y colectivo. llama e infórmate de los grupos disponible o si deseas hacer una taller personalizado.

Autoadiestramiento Canino

Se trata de un taller canino basado en los principios de la cinoterapia (terapia asisitda por perros), en el que se trabaja la influencia de la relación yo-medio y yo-otro, por medio de la convivencia con el propio perro. Los paseos, la manutención e higiene del perro, el juego y la sociabilización, su formación y educación son responsabilidades asumidas por el amo ya que el perro es incapaz de hacer por sí mismo. Ese “sentirse necesitado” alimenta la autoestima y el estado de ánimo. La técnica utilizada es el adiestramiento Cognitivo-Emocional
La convivencia y relación con el perro es simple pero bidireccional, limpia y sin dobles sentidos, natural, a través de la cual se ensancha el canal de los lazos afectivos, espejo de nuestra relación con los demás. El conocimiento teórico y práctico de la conducta canina, favorece el entendimiento de nuestro componente más conductual (ensayo-error, refuerzos positivos y negativos). El sentido de responsabilidad, preocupación y ocupación filantrópica que genera el cuidado de una mascota es aplicable a otros factores de nuestra vida diaria.
2 sesiones teóricas (en Martinez-Bardaji) y 2 prácticas (en el parque con perro propio)

Escalada Psico-educativa

¿Qué es vivir sino un ascenso costoso?¿Y que es un ascenso costoso sino una consecución de dificultades que nos fortalecen en su resolución?

La planificación y la preparación de material, la seguridad propia y del compañero, la decisión y conocimiento de la ruta. Los elementos externos, el clima, la temperatura, el terreno. El ascenso, el paso a paso, el control del pensamiento, la mirada y la respiración, el momento presente y su  percepción sensorial. El enfrentamiento, el ataque al éxito, la resignación, la frustración, el esfuerzo, y la cumbre.

La detección de recursos internos y externos, y de dificultades internas y externas, y el desglose de la meta de la escalada como metáfora de la vida propia.

3 sesiones teóricas y 3 sesiones prácticas

Cineforum

Visionado de películas y posterior coloquio para el aprendizajes de habilidades aplicables a la propia vida. Las identificaciones con personajes y detección de semejanzas situacionales facilitan la autocomprensión y por tanto la resolución de conflictos.

Sesiones de 3 horas (visionado más coloquio).

Proximas proyecciones:

La belle Verte.
la belle verte

Que pasaría si dijéramos todo lo que pensamos?

Yo Libre
yo-libre

Eres consciente de todo lo que pasa a tu alrededor? Que parte omites?

La vida es bella
La-vida-es-bella1

Nada es verdad ni mentira todo es según el color del cristal con el que se mira.

Se generaran grupos de 7 personas y se proyectará viernes tarde o sábado mañana según disponibilidad.

Autoestima

Objetivo del taller: este taller va orientado hacia todas las personas que quieran hacer un trabajo de aceptación para aprender a potenciarse a sí mismas.

En este taller trabajaremos:

Visualización

Rueda de la vida

Creencias que potencian una baja autoestima

¿qué es la autoestima?

Aprende a aceptarte, rompe con el ideal

Ejercicio de centramiento: eres único, valioso e importante

¿Cuáles son tus luces y tus sombras?

Duración: 4 horas.

Precio: 30 euros

Taller de comunicación con PNL

Fecha: Mayo 2013
Objetivo: mejora tus habilidades comunicativas desde el enfoque de la programación neuro lingüística. “en la comunicación no existen los fallos, existen resultados”
Dirigido: a cualquier persona interesada en entender como funcionamos a nivel comunicativo.

Temario:
• Presupuestos de la PNL
• Qué es la PNL
• Modelo de comunicación de la PNL
• Mapas mentales
• Imposibilidad de no comunicarse
• Canales: auditivo, visual y kinestésico
• Movimientos oculares
• Calibración
• Flexibilidad
• Empatía
• Acompañamiento y dirección
• Presuposiciones
• Marcos de flexibilidad
• Marco de recapitulación
• Diez errores comunicativos

Precio: 200 euros
Duración:15 horas aprox.

Masaje infantil

El Masaje infantil es un masaje de contacto y comunicacion con el bebe a través del tacto. En los primeros años de vida, es fundamental el contacto afectivo para el desarrollo de una sana autoestima.

Principales beneficios del masaje infantil

-Creacion y refuerzo de los vinculos afectivos positivos

-Alivia el malestar producido por colicos y gases.

-Facilita el sueño del Bebe, etc.

Especial para los Papas

A veces, el papá puede sentirse un tanto excluido por la intensa dependencia natural mamá-bebé.

A través del masaje, el padre transmitirá seguridad y bienestar al pequeño y él saldrá reforzado de la especial relación que la especial relación que les une,ganrá en autoconfianza al ver la respuesta de su hijo y la relacion que ambos van desarrollando.

Duracion: 6 horas ( sesiones de 1 hora)

Minimo 3 Mamás.( Si creas un grupo recibirás un regalo especial)

Precio: 100€

Habilidades y Técnicas de Ligue y Seducción

Taller de habilidades y técnicas de ligue y seducción

 

Objetivo:

 

-Mejorar las habilidades sociales y de seducción para conseguir relaciones satisfactorias y plenas.

-Aumentar la seguridad en uno mismo y desarrollar al máximo nuestros potenciales.

 

Temario:

-Comunicación y leguaje corporal

-El poder de la mirada

-Autoconfianza

-Empatía

-Asertividad

-Escucha activa

+ información en 976901448 o en consultas@psicologia-sexologia.es

Refuerzo de la Pareja con la llegada del Bebé

LA BASE DE UNA BUENA CUNA ES MANTENER VIVA TU PAREJA

—OBJETIVO: Reforzar la pareja con la llegada del bebé. Es importante fortalecer los vínculos para este gran cambio.
—El tiempo que inviertas en tu pareja será el mejor tiempo invertido en tu familia.

 

—METODOLOGÍA: Participativa y vivencial con herramientas de PNL.

 

—FECHA: Marzo 2013

 

—PRECIOS: Antes del 20 de febrero precio promocional 100 Euros por pareja , después 120

Risoterapia

Taller de risoterapia:

Objetivo:

-Aprender a ver las cosas desde una óptica positiva.

-Relajar y divertir

-Desahogar angustias y frustraciones

-Aprender a relacionarnos de una forma asertiva y empática

Temario:

-En qué consiste la risoterapia

-Beneficios de la risa en nuestras vidas

-El poder del pensamiento positivo y la autoestima

-Estrategias personales de afrontamiento de situaciones:alternativas positivas a situaciones negativas

-Comunicación efectiva y lenguaje no verbal

+ info en 976 901 448 o en consultas@psicologia-sexologia.es

Terapia Grupal : Deshabituación tabáquica

Se ha demostrado que el éxito en el abandono del tabaco es mucho mayor si se combina farmacología con tratamiento cognitivo-conductual en grupo.

Los grupos tienen mucha fuerza y además nos permiten poder hacer el tratamiento mucho más económico para el paciente.

Debido a los recortes en el sistema público de salud que han obligado a suspender las terapias grupales que veniamos impartiendo en el Centro de Salud del Paseo Sagasta a través de APTA, hemos decidido ofrecer este servicio con carácter privado y con un descuento del 50%.

El precio total del tratamiento es de 200 € que incluye 10 sesiones de tratamiento de hora y media y 2 sesiones de seguimiento de una hora. Los grupos serán reducidos y habrá posibilidad de cambio de hora si todos los participantes están de acuerdo en ello.

Si formáis un grupo entero de al menos 6 personas, podréis elegir el horario y la persona que lo haya creado obtendrá un 50% adicional, es decir, el coste total del tratamiento por 100 euros.

deshabituacion tabaquica, tabaquismo, tratamiento para dejar de fumar

 

En estas sesiones se trabajará:

-Control de la ansiedad

-Modificación de conducta.

-Restructuración de mitos y creencias irracionales

-Control de impulsos

-Relajación e hipnosis clínica

-Prevención de recaídas

Manejo emocional del Cáncer

Dirigido a personas diagnosticadas de cáncer y familiares

 

4 sesiones de 90 min

 

Objetivos:

-       Aumentar el bienestar y la calidad de vida

-       Tener control sobre determinadas situaciones

-       Disminuir la ansiedad provocada por la enfermedad

-       Ofrecer herramientas útiles para el paciente y el familiar

 

Contenidos:

 

-       Reacciones emocionales

-       Efectos del estrés. Pautas de relajación. Visualizacion

-       Expresión emocional y reestructuración cognitiva.

-       Comunicación con el entorno